★赤ちゃん連れで楽しんでいただけるクラスがたくさんあります。今日は集中したい！という方は一時預かりのご利用をお勧めします。
一時預かりしている施設の一例 （各自にて直接お申し込みお願いします。託児料も各自でご負担ください。）
●のびすく仙台 （Ｋｕｕから徒歩４分） → http://www.nobisuku-sendai.jp/
●マザーズ・エスパル保育園 （Ｋｕｕから徒歩１０分） → http://www.mother-s.jp/spal
| 母の寺子屋４月のスケジュール |
 ４/１１（金）、２２（火） 母の寺子屋オープンデー ■１１：００～１５：００出入り自由 ■お茶代300円 |
| 11：00～15：00の好きな時間にお子さんと一緒にお越しください。出入り自由です。現代版井戸端会議の場です。新しい出会い、、情報交換、本を読んだり、社会の問題点を話し合ったり。。。お茶を飲みながらご自由にお過ごしください。また、 ４月は下記のワークショップも開催いたします。 マフィンやシフォンケーキなど手作りプロによるナチュラルスィーツや「カンパーニュ」さんの石釜天然酵母パンの販売もいたします。 （その日によって内容は異なりますのでご了承ください） お茶代３００円カンパお願いしますー。お弁当持参もOKです。 ★今月のオープンデー★  4/11（金）ベビースリングの粋叶さんによる スリング販売＆使い方講座（予約不要）仙台で人気のスリングショップ粋叶さんが出張販売と使い方のアドバイスなどをしてくれます。 これから使いたいと思ってる方も、持ってるけどなかなか使いこなせないという方も、この機会にぜひ何でも聞いてみてください。 時間：11：00～14：00 参加費：無料 4/22（火）月天心さんと一緒にヘンプアクセサリーを作ろう（要予約）ヘンプの紐を編みこんでアクセサリーを作りましょう。これからの季節ににぴったりのナチュラルアクセサリーです。 ブレスレットやアンクレットにできます。編みこむ石はお好きなものを選んでいただけます。 お子さんとおそろいにしてもいいですね。基本が分かればネックレスなども自分で作る事ができます。 時間：11：00～13：00 参加費：2,000円（材料費、テキスト、講習費込み） + 石は別途お好みで１つ90円～です。 参加ご希望の方はご予約ください。 |
 4/24（木） 向後さんのか・ら・だクラス ■14：00～15：30 ■初回の方1,300円 / 2回目以降の方1,000円 |
| 前回ご参加いただいた方は参加費が割引となります。ぜひ月に一度体と心の調整日としてご参加ください！ 春です！あらゆる動物や植物も息吹を吹き返す時。人間も自然の一部、体や心の変化を感じる方も多いのではないでしょうか？冬に縮まった体を伸ばし、春の空気をいっぱい吸える体作りをしましょう。体が伸びると、あら、不思議、心も柔軟性を取り戻してくれます。背筋を凛と伸ばして春を迎えましょう。 向後優湖プロフィール→理学療法士。寝たきり妊婦生活、帝王切開出産を経て、産前産後の女性のケアについて 思案中。風とおしのよいこころとからだであるために、コツコツとセルフケアをする日々。自分のからだに感謝。 |
 4/15（火） 24（木） ベジタブルランチのススメ①② ■10：30～13：00 ■1回のみ参加2,100円 / 2回とも参加3,900円 |
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4月からお弁当デビューした母たちも多いのでは。単調になりがちなお野菜だけのお弁当も、工夫次第でこんなにおいしくバラエティーに富んだものに。毎日の食卓やホームパーティーなどにも応用できる野菜の充実メニューを一緒に作りながら試食しましょう。
遺伝子組み換え食品や添加物など私たちを取り巻く食糧事情を考えるよい機会でもあります。 材料はできる限り無農薬の野菜を使用しています。仕入れの状況によっては内容が内容が若干変更になる可能性がございますが ご了承ください。 どちらか1回のみの参加も可能です。 試食は1人分となりますので、お子様と一緒だと足りないかな。という方は別途昼食をお持ちください ①4/15（火）「ベジフルランチのススメ～和食編～」 ・主食 玄米の炊き込みご飯
・主菜 ハンバーグ風ベジ団子
・副菜 根菜のさっときんぴら
・スイーツ 豆腐のガトーショコラ風
②4/23（水）「ベジフルランチのススメ～パスタ編～」
・主食主菜 ベジタブ・麩・パスタ
・副菜 有機人参のサラダ
・スープ ねぎとえのきの天然スープ
・スイーツ ジュースdeクスクスイーツ
 教えてくれる人高橋 奈々子（調理師・食育コミュニケーター） ～食と私のプロフィール～
高校卒業後仙台から上京し、老舗の調理師専門学校に在籍しながら、夜は創作料理居酒屋にて修行。
無事調理師免許を取得し、イタリアンレストランに就職。スーシェフ（三番目）として主に前菜、サラダ、デザートを担当。
毎日の「まかない」も担当し、お客様と従業員の舌を借りる。
その後、結婚・出産・離婚により調理の仕事を離れるが、スーパーの本部で販促を職業とする傍ら、
職場で力を入れていることもあり、近年注目されている「食育」について学ぶ機会を得て、
店頭や食育レシピの作成等、「食育コミュニケーター」としても活動している。
食のモットーは、「おいしく、楽しく、自然なものを」「地産地消・国産国消」「食育は家庭から」
昔ながらの郷土食を始め、プチ（？）マクロビオテック、セミ（？）ベジタリアン料理を楽しんでいる。
プライベートでは、6歳の娘と再婚した夫との三人暮らし。
現在妊娠中で、7月には第二子（どうも男児らしい）が誕生予定。
「手仕事ヒーリング月天心」という名前で、季節の手仕事（手芸）とレイキヒーリングや瞑想の会も主催している。
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 スタッフ紹介 |
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 オールライト 千栄美 Chiemi Allwright |
英国ＩＦＰＡアロマセラピスト。３児の母。大学在学中は国内外一人旅に明け暮れる。卒業後、人材ビジネスに携わり、女性の社会への関わり方について考えはじめる。自宅出産を機に体に興味を持つ。イギリス人のパートナーと山里に｢エコセンターみやぎ｣を作るため日々奮闘中。Kuu主宰。 |
南 理奈 Rina Minami |
国際インファントマッサージ協会認定インストラクター。保健師。野口整体、ヨガ療法を学ぶためせっせと子連れで東京に通う。２児の母。着物と日本文化をこよなく愛する。 ホームページ → http://www.geocities.jp/irankarapute_iaim/index.htm |
向後優湖 Yuko Kougo |
理学療法士。寝たきり妊婦生活、帝王切開出産を経て、産前産後の女性のケアについて思案中。風とおしのよいこころとからだであるために、コツコツとセルフケアをする日々。自分のからだに感謝。 |
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